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林女士，33岁，身高160cm，体重65kg，血压142/88mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，乙肝大三阳。不吃早餐。平时乘车上班，平均每月锻炼两次（打球）。父母健在，父亲患高血压，母亲无慢性病。比较适合杨女士的运动方式有

A、哑铃、杠杆
B、举重、俯卧撑
C、步行、慢跑、游泳
D、伸展、屈曲肢体
E、专用器械的重复操作

A B C D E

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4林女士,33岁,身高160cm,体重65kg,血压142/88mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,乙肝大三阳。不吃早餐。平时乘车上班,平均每月锻炼两次(打球)。父母健在,父亲患高血压,母亲无慢性病。杨女士以每小时4km的速度快走30分钟,代谢当量3kcal/(h·kg),其能量消耗为
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在下准备停运了

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健康管理师练习题

林女士，33岁，身高160cm，体重65kg，血压142/88mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，乙肝大三阳。不吃早餐。平时乘车上班，平均每月锻炼两次（打球）。父母健在，父亲患高血压，母亲无慢性病。比较适合杨女士的运动方式有