运动能力主要是人们通过运动和训练增强自身能力，使人们的身体形态、素质、机能和心理能力等都发生变化。幼儿的运动能力主要包括两个方面，第一是躯体运动，是控制幼儿身体的大肌肉运动，第二是小肌肉运动，也可以成为精细运动，主要对幼儿的身体各个部位进行训练。