下列关于实施“5日戒烟法”的步骤描述中的是（）。

A、4日帮助吸烟者掌握克服复习的技巧
B、2日帮助吸烟者学会克服心理和生理成瘾性的技能
C、5日组织吸烟者进行小组讨论和经验交流
D、1日帮助吸烟者学会记录吸烟日记深呼吸