调节自我认知以应对心理问题的策略有

A、校正自我认知，客观地认识自己
B、建立合理的自我期望
C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
D、多用积极的思维方式
E、改变周围环境，以适应自我认知的改变