《中国居民平衡膳食宝塔》建议的各类食物摄入量是一个平均值。没有必要每日都严格按照其建议的各类食物的量吃，重要的是一定要经常遵循各层中各类食物的大体比例。每天、每周摄取的食物种类应分别大于

A、12种、30种
B、12种、25种
C、10种、30种
D、10种、25种
E、10种、20种