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齐先生，60岁，体重60kg，身高150cm。血压145/86mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，已退休，无规律运动，平素口味偏咸，喜欢饮酒。父亲患高血压，母亲患糖尿病。如果齐先生进行身体运动，那么齐先生运动的中等强度心率的是：

A、170～180
B、150～160
C、96～120
D、130～140
E、80～95

A B C D E

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1某互联网单位组织体检发现,员工糖尿病的患病率较高,约有10%的员工经检查发现患有糖尿病,约30%的员工空腹血糖受损,高血压患病率为20%,由于工作性质,员工平时加班较多,缺乏锻炼,单位食堂菜品偏油腻,为有效管理员工的身体健康,单位开展了一系列针对性防治措施。下列关于糖尿病干预的过程评估,描述正确的是
2男,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前都正常。按照身高体重情况,该男士体重属于
3某企业创建“无烟”企业,提出了在员工中开展戒烟竞赛,邀请专业人士进行戒烟咨询,在企业各处张贴无烟标示,通过企业公众号推广戒烟知识和活动,发放戒烟小册子等方案。在职工食堂放置禁烟标识属于
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5某派出所干警30人,平均年龄35岁,全部为男性,吸烟者28人,人均日吸烟量30根。近期有位年近40岁干警因急性心梗猝死。所领导决心对全体干警进行健康管理,从戒烟抓起。为提高本所干警的戒烟效果,可采取的干预模式中不应包括
6男,38岁,办公室职员,身高175cm,体重88kg,吸烟,烟龄15年,每天吸一包左右,经常在外就餐,血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。戒烟1个月后,健康管理师随访该男士,主诉工作时因为办公室的吸烟环境令其有复吸的欲望,请健康管理师为其支招防止复吸,下列关于防止复吸的小窍门中,错误的是
7女,55岁,体重65kg,身高160cm。在通过有氧运动进行体重控制时,该客户的最大心率不应该超过
8男,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前都正常。该男士在开始锻炼后2周停止了,在这种情况下,健康管理师需要给予他
9女,55岁,体重65kg,身高160cm。该客户的BMI是

在下准备停运了

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健康管理师练习题

齐先生，60岁，体重60kg，身高150cm。血压145/86mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，已退休，无规律运动，平素口味偏咸，喜欢饮酒。父亲患高血压，母亲患糖尿病。如果齐先生进行身体运动，那么齐先生运动的中等强度心率的是：