四季养生的根本原则是（）

A、Ａ．有规律的劳动和休息，保持精力充沛
B、Ｂ，怡养心神，调摄情志，调剂生活
C、Ｃ．春夏养阳，秋冬养阴，寓防于养
D、Ｄ．适度补充营养，补益精气
E、Ｅ．使用药物延缓人体系统的衰老