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练习题
单选题 · 1 分
身体活动的()是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
A、柔韧性活动
B、平衡性活动
C、强壮肌肉活动
D、高强度间歇训练
A
B
C
D
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单选题
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1
测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是
2
身体活动的健康效益有赖于长期坚持,同时机体在重复一定强度的活动过程中所产生的(),也可降低发生运动意外伤害的风险。
3
静坐生活方式对健康的危害包括
4
从锻炼心肺功能的角度考虑,强调相对运动强度达到中等程度以上;从降低体重的角度考虑,则强调
5
不属于基本卫生保健内容的是()
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7
对个人身体活动的指导,主要应遵循以下哪四项原则()
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在下准备停运了
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