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练习题
单选题 · 1 分
身体活动按能量代谢分类包括
A、有氧运动
B、抗阻运动
C、身体协调性复习
D、关节柔韧和灵活性活动
E、家务性活动
A
B
C
D
E
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单选题
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1
有氧锻炼的健康促进效益包括
2
下列衡量相对运动强度,不应采用的指标是
3
肥胖病人运动的方法应是
4
成年人每天身体活动时间可累计,但建议每次至少达到
5
下列关于一个千步当量描述的是()
6
下列属于有氧运动项目的是()
7
______是运动强度相当于最大心率60%~70%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~6METs,相当于最大耗氧量40%~60%
8
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大,代谢当量值高的身体活动,达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就();反之,所需要的时向就()
9
利用磷酸肌酸的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸、释放能量的过程叫
在下准备停运了
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