从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上；从降低体重的角度考虑，则强调

A、能量摄入与消耗达到正平衡
B、能量摄入与消耗达到负平衡
C、相对运动强度达到大强度
D、尽可能多地增加运动量
E、尽可能多地控制饮食摄入