《中国孕期妇女膳食指南》的内容包括

A、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐
B、孕吐严重者，可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物
C、孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
D、适量身体活动，维持孕期适宜增重
E、忌烟酒，避免浓茶和咖啡