多选题 · 1 分

兰女士，50岁。三年前在单位例行体检时发现空腹血糖增高，后在医院诊断为糖尿病，已经接受药物治疗三年。目前退休在家，除了操持家务，几乎没有体育锻炼，喜欢吃烟熏油炸食物，口味较重。不嗜烟酒，每日睡眠较差，只能睡3-4小时。兰女士适合在家环境下实施的非药物干预内容包括

A、体重管理
B、适量运动
C、调整心态平衡
D、多吃蔬菜，不吃主食
E、食物多样，总量控制
F、进行睡眠管理
G、少油少盐

A B C D E F G

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9兰女士,50岁。三年前在单位例行体检时发现空腹血糖增高,后在医院诊断为糖尿病,已经接受药物治疗三年。目前退休在家,除了操持家务,几乎没有体育锻炼,喜欢吃烟熏油炸食物,口味较重。不嗜烟酒,每日睡眠较差,只能睡3-4小时。适合兰女士的运动方式是

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