多选题 · 1 分

兰女士,50岁。三年前在单位例行体检时发现空腹血糖增高,后在医院诊断为糖尿病,已经接受药物治疗三年。目前退休在家,除了操持家务,几乎没有体育锻炼,喜欢吃烟熏油炸食物,口味较重。不嗜烟酒,每日睡眠较差,只能睡3-4小时。适合兰女士的运动方式是

A、 跳舞
B、 打乒乓球
C、 早起空腹慢跑
D、 举小哑铃
E、 经常游泳
F、 下午步行
G、 骑自行车

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