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男，38岁，办公室职员，身高175cm，体重88kg，吸烟，烟龄15年，每天吸一包左右，经常在外就餐，血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。该男士在健康管理师的建议下开始戒烟，以下关于自我戒烟计划内容的描述，错误的是

A、多吃零食
B、复习戒烟自助资料
C、扔掉所有烟草产品和吸烟用具
D、适当锻炼身体
E、尽量让自己保持忙碌状态

A B C D E

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