男，38岁，办公室职员，身高175cm，体重88kg，吸烟，烟龄15年，每天吸一包左右，经常在外就餐，血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。该男士戒烟1周后出现明显的戒断症状，下列关于戒断症状应对措施描述错误的是

A、焦虑：10分钟内什么都不做，做些伸展运动
B、失眠：下午6点后不喝咖啡和浓茶，睡前在床上看书
C、抑郁：打电话给亲朋好友，和别人一起看电影
D、暴躁、愤怒：散步或锻炼身体，停下来闭上眼睛、深呼吸
E、注意力难以集中：坐在同一个位置安静下来