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健康管理师
练习题
单选题 · 1 分
男,就职于某互联网创业公司,压力大,加班多,午餐和晚餐以外卖为主。近期体检发现身高170cm,体重85kg,腰围101cm,来到某健康管理机构进行咨询。健康管理师针对该客户的身体活动提出了干预建议,下面描述错误的是
A、运动强度从弱变强
B、高强度运动前进行心肺功能检查
C、以运动后1天自我感觉疲乏为度
D、制定具体可行的短期运动目标
E、运动量从小到大
A
B
C
D
E
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1
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2
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3
林女士,33岁,身高160cm,体重65kg,血压142/88mmHg,空腹血糖6.5mmol/L,乙肝大三阳。不吃早餐。平时乘车上班,平均每月锻炼两次(打球)。父母健在,父亲患高血压,母亲无慢性病。杨女士以每小时4km的速度快走30分钟,代谢当量3kcal/(h·kg),其能量消耗为
4
男,45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年,每天吸1包左右,喜食甜厚味,血压、血脂、血糖等检测结果目前都正常。该男士在开始锻炼后2周停止了,在这种情况下,健康管理师需要给予他
5
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6
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7
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8
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9
男,28岁,吸烟12年,每日吸烟20~25支。因家中有小孩考虑戒烟,但自己尝试过几次,总是因为戒断症状又复吸。来到戒烟门诊求助。下列防止复吸的方法错误的是
在下准备停运了
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