糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是

A、运动前血糖监测不是必需的
B、运动前热身
C、运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动
D、运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度
E、运动过程中一直保持高强度