对于普通成人，推荐每周至少完成大肌肉群参与多长时间中等强度有氧活动，或每周累计至少多长时间高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合

A、100分钟；50分钟
B、130分钟；75分钟
C、150分钟；75分钟
D、180分钟；80分钟
E、180分钟；75分钟