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练习题
单选题 · 1 分
身体活动的______是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动
A、健骨运动
B、平衡性活动
C、柔韧性活动
D、强壮肌肉活动
E、有氧运动
A
B
C
D
E
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单选题
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1
身体活动强度分为绝对强度和相对强度两类指标。同一种运动的绝对强度(),而不同生理状态个体的疲劳感等相对强度()
2
健康活动指导中,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述的包括()
3
各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大,代谢当量值高的身体活动,达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就();反之,所需要的时向就()
4
下列关于千步当量描述的是()
5
运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过
6
1989年,WHO提出的健康概念是指()
7
以下选项不属于个体身体活动指导的基本原则的是
8
下列关于代谢当量的说法,不正确的是
9
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在下准备停运了
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