单选题 · 1 分

某男士，45岁，外企白领，身高170cm，体重92kg，烟龄20年，每天吸烟约一包，喜食甘厚味，血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。运动处方最科学的是

A、根据个人的健康信息，通常以30天为单位，给出个性化的运动方案
B、通常为多个阶段循序渐进的锻炼方案
C、建议每周运动三次，每次30分钟，中等强度
D、针对体型训练的目标给出个性化的建议
E、按照疾病禁忌的要求给出个性化的运动方案

A B C D E

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健康管理师练习题

某男士，45岁，外企白领，身高170cm，体重92kg，烟龄20年，每天吸烟约一包，喜食甘厚味，血压、血脂、血糖等检测结果目前均正常。运动处方最科学的是