健康管理师 >>专业技能 >>健康监测
A、告诉家人、朋友或者自己的同事B、开始延迟5~10分钟吸第一支烟C、定期对自己能维持戒烟状况给予奖励D、记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟E、告诉他们自己要从哪天开始戒烟F、扔掉所有烟草产品和吸烟工具G、进行适当的体育锻炼
答案解悉: