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练习题
多选题 · 1 分
严重骨质疏松患者运动过程中应注意下列哪些事项()
A、避免运动速度过快
B、避免在凹凸不平的场地运动
C、避免游泳
D、运动与日光照射结合
E、禁忌跳绳运动
A
B
C
D
E
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多选题
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1
一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的();一定时间内的活动量可以(),不同类型身体活动的活动量也可以()
2
身体活动的健康效益有赖于长期坚持,同时机体在重复一定强度的活动过程中所产生的(),也可降低发生运动意外伤害的风险。
3
高血压干预过程记录与报告内容主要部分包括()
4
体力活动过少会引起的情况有
5
______是运动强度相当于最大心率60%~70%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~6METs,相当于最大耗氧量40%~60%
6
以下哪些是无氧运动
7
对生命投入的成本和效益比最低的是()
8
2型糖尿病病人参加运动锻炼的主要目标是
9
身体活动的______是指促进提高关节柔韧性和灵活性的活动
在下准备停运了
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