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第1章：理论知识
第1节：健康管理概论
第2节：临床医学基础知识
第3节：预防医学基础知识
第4节：常见慢性病
第5节：流行病学和医学统计学基本知识
第6节：健康教育学
第7节：营养与食品安全
第8节：身体活动基本知识
第9节：心理健康
第10节：中医养生学基础知识
第11节：康复医学基础知识
第12节：健康信息学
第13节：医学伦理与职业道德
第14节：健康保险与健康管理
第15节：健康管理相关法律、法规知识
第16节：健康管理服务营销
第2章：专业技能
理论知识练习题
反映身体所承受的体力负荷剂量的指标是
A、体力活动水平B、心率C、能量消耗D、运动量E、运动时间
884次浏览 · 1年前 · 多选题
抗阻力运动的特征常用哪两个指标反映
A、心率B、血压C、代谢当量D、肌肉力量E、肌肉耐力
848次浏览 · 1年前 · 多选题
运动训练前需要进行的常规体格检查包括
A、.病史B、血压C、脉搏D、关节E、X光片
1742次浏览 · 1年前 · 多选题
有利于健康的身体活动包括
A、上下班骑自行车或步行B、速记训练C、打扫房间D、举重训练E、咀嚼口香糖
888次浏览 · 1年前 · 多选题
促进健康的行为分为
A、日常健康行为B、避开环境危害行为C、不良嗜好D、预警行为E、合理利用卫生服务
812次浏览 · 1年前 · 多选题
按生理功能分类，身体活动种类包括
A、有氧运动和无氧运动B、.平衡性活动C、柔韧性活动D、强壮肌肉活动E、家务性身体活动
899次浏览 · 1年前 · 多选题
以下哪些是无氧运动
A、指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式B、一般为肌肉的强力收缩活动C、100米短跑几乎全部为无氧代谢供能D、抬重物、俯卧撑、抗阻力肌肉力量训练的主要形式E、无氧运动也可发生在5000米长距离跑步等有
985次浏览 · 1年前 · 多选题
以下关于绝对强度说法正确的是
A、据身体活动的绝对物理负荷量测定的强度水平，通常为普通健康成年人的某种运动测定结果B、常用指标为代谢当量（MET，也称梅脱）C、代谢当量是指相对于安静休息时运动的能量代谢水平D、1MET相当于每分钟
922次浏览 · 1年前 · 多选题
依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可分为
A、≥6METs：高强度活动B、3～5.9METs：中等强度活动C、1.6～2.9METs：低强度活动D、1.0～1.5METs：静态行为活动E、1.0～2METs：低强度活动
996次浏览 · 1年前 · 多选题
身体活动按日常活动分类可分为
A、职业性身体活动B、交通往来身体活动C、家务性身体活动D、运动锻炼身体活动E、抗阻力活动
1011次浏览 · 1年前 · 多选题
影响体力负荷大小的因素有
A、健康和疾病状况B、身体运动素质C、运动类型D、机体对体力负荷的适应程度E、运动频率
884次浏览 · 1年前 · 多选题
有氧耐力运动包括的运动形式是
A、马拉松B、200米游泳C、跳远D、双杠E、100米跑
903次浏览 · 1年前 · 多选题
有氧锻炼的健康促进效益包括
A、增加肌肉体积B、增加瘦体重C、提高骨密度D、改善心肺功能E、增加胰岛素敏感性
887次浏览 · 1年前 · 多选题
“少静多动”是指
A、是包括了日常生活、交通、职业和业余锻炼等所有形式和强度的身体活动B、不强调每次活动的持续时间C、强调每次活动的持续时间D、重视的是活跃的生活方式E、重视的是规律的生活方式
938次浏览 · 1年前 · 多选题
健康成年人的运动建议是
A、中等强度有氧运动，每周5～7天B、高强度锻炼，每周至少3天C、中等强度有氧运动，每周至少3天D、高强度锻炼，每周5天E、每天进行低强度运动
910次浏览 · 1年前 · 多选题
以下关于糖尿病患者的运动疗法描述正确的是
A、运动可以减轻胰岛素抵抗，提高胰岛素的敏感性，便于葡萄糖利用B、运动可以增加肌肉组织对葡萄糖的吸收和利用C、运动可以促进血脂代谢，减轻体重D、早晨空腹运动更有利于血糖的控制E、运动可以暂停胰岛素的使
999次浏览 · 1年前 · 多选题
糖尿病患者运动时要遵守的“三步曲”是
A、运动前血糖监测不是必需的B、运动前热身C、运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动D、运动过程应保持一定时长，并逐渐加量至适当强度E、运动过程中一直保持高强度
934次浏览 · 1年前 · 多选题
静坐生活方式对健康的危害包括
A、骨骼和关节疾病B、消化系统疾病C、代谢性疾病D、遗传病E、心血管疾病
963次浏览 · 1年前 · 多选题
肥胖的具体干预原则包括
A、主要在青少年和青年人中开展B、长期坚持减重计划，速度不宜过快C、采取综合措施预防和控制肥胖D、树立健康体重的概念，防止为美丽而减肥的误区E、同时预防与肥胖相关的疾病
994次浏览 · 1年前 · 多选题
运动处方中，为预防因运动的不耐受和可能由此引发的慢性损害，需要对运动计划作出调整，内容主要包括
A、运动强度B、运动时间C、运动频度D、体力负荷E、运动反应
953次浏览 · 1年前 · 多选题
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