【19~24个月婴幼儿饮食、睡眠、活动的共性和差异】

1、睡眠次数和时间

(1)婴幼儿睡眠的共性

这一阶段大部分婴幼儿每天睡眠时间为13个小时左右。白天只睡一觉，下午1点左右一次午睡，午觉睡眠时间为2个小时左右，夜问睡眠时间在11个小时左右。

(2)婴幼儿睡眠的差异

这一阶段婴幼儿睡眠时间的差异更明显。有的幼儿一天要睡14个小时以上，白天还是上午、下午睡两觉。而有的婴幼儿一天只睡11个小时左右，白天只睡一次。对于睡眠较少的婴幼儿，只要每天能睡10个小时以上，精神饱满，吃得正常，生长发育好，这就是正常的。

2、活动内容和时间

(1)婴幼儿活动的共性

这一阶段婴幼儿除了睡眠和吃饭外，每天活动明显增加，育婴员根据季节不同安排幼儿室内和户外活动。室内活动以练习连续跑、扶栏杆上下楼梯为主。对于喜欢户外活动的婴幼儿，一般在春季和秋季每天安排3个小时以上的户外活动，会骑小电动车的婴幼儿，可以到儿童乐园玩转椅电动等，但婴注意在寒冷的冬天保暖和炎热的夏天防止太阳晒伤皮肤。

(2)婴幼儿活动的差异

这一阶段婴幼儿活动的差异与生长发育和养育环境密切相关，差异也越来越明显。如果个性好动，育婴员又注意婴幼儿运动训练，婴幼儿在室内愿意模仿成人，能拿一些拖鞋、小包、衣服等小东西，户外活动时乐于接触一些以前没有接触过的电动游戏。如果个性好静，育婴员也不加强训练，婴幼儿则可能安静地看电视、听故事，虽然喜欢到户外去，但活动不积极，也不喜欢与其他孩子一起玩。

3、喂养次数

(1)喂养的共性

每天喂3次主餐，喂1~2次配方奶，喂两次点心。

(2)喂养的差异性

每天喂3次少量主餐加配方奶、2~3次点心。

这一阶段的婴幼儿一般一日三餐，下午和晚上两次点心。每次进餐和点心的具体时间主要取决于其他家庭成员的习惯和婴幼儿的饥饿规律。育婴员应该知道什么时候需要给婴幼儿进餐和点心，以及点心的内容是什么。喂食原则是既不让婴幼儿在餐前过于饥饿，也不要让婴幼儿到该吃饭的时候不想吃饭。

一般说来，婴幼儿需要用3~4个小时才能将吃进去的食物消化完，所以餐前不应该给婴幼儿吃奶，否则就会影响孩子对下一顿饭的食欲。当婴幼儿的吃奶次数减少到每天3次的时候，每天吃奶的总量可能会少，需要增加主餐量。