婴幼儿体操的分类

体操活动是一种简易的体格锻炼方法，是根据婴幼儿的生理特点和游戏规则，配合优美的音乐设计的基本动作，操练肢体的节律性运动。可分为被动体操、主被动体操、模仿操三种形式。

婴幼儿体操对婴幼儿动作发展的作用

体操能促进身体正常发育和生理机能水平的提高，促进抬头、翻身、坐、爬、站等各种基本动作适时的发展，贯通骨骼、肌肉与神经的联系，能使所要发展的动作更协调、灵活。

婴幼儿体操活动不仅是一种简易的体格锻炼方法， 更是成人与婴幼儿进行情感交流的方式。它能使婴幼儿拥有良好的情绪，情感反应灵敏，增进亲子亲密关系。

婴幼儿体操的练习要点

(1)被动操

婴儿被动操是完全在成人的帮助下，婴儿被动地改变身体姿势的一种操节活动。它适用于2~6个月的婴儿。主要锻炼胸、臂肌肉的发展，锻炼肩关节、膝关节、股关节、肘关节及其韧带的功能，锻炼两腿的肌力等。被动操具体内容:扩胸运动、屈肘运动、上肢运动、肩关节运动、屈膝运动、下肢运动、髋关节运动、翻身运动。共8节，每节重复两个8拍。

做被动操时，有婴员要注意动作柔和、轻缓，手法要准确，可以配以轻松、活泼的儿童音乐进行。每天活动1~2次，每次操节练习的时间和内容要根据婴儿的月龄大小来决定。要随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流(包括说话和微笑)。如遇婴儿哭闹可使其安静后再继续。

(2)主被动操

婴儿主被动操是在成人的适当扶持下，加入婴儿的部分主动动作完成的一种操节运动。主要锻炼四肢肌肉、关节的韧性，锻炼腹肌、腰肌以及脊柱的功能。适用于7~12个月的婴儿。这个时期的婴儿，已经有了初步的自主活动能力，能自由转动头部，自己翻身，独坐片刻，双下肢已能负重，并能上下跳动。婴儿每天进行主被动操的训练，可活动全身的肌肉关节，为爬行、站立和行走打下基础。主被动操具体内容;起坐运动、起立运动、提腿运动、弯腰运动、挺胸运动、转体、翻身运动、跳跃运动扶走运动。共8节，每节两个8拍，有左右之分的应轮换做。

在扶持婴儿进行主被动操时， 育要员动作要轻柔，使婴儿能顺势做动作，切忌生拉硬拽，使婴儿感到不适。育婴员可以用婴儿平时喜欢的、熟悉的玩具、用品逗引，引发他的运动兴趣，使其能配合做动作。育婴员在扶持婴儿时，动作要轻，尽量让婴儿自己用力，以保证练习的效果。

(3)模仿操

婴幼儿模仿操具有强烈的游戏性和建味性，主要是在音乐、儿歌的伴奏下，婴幼儿徒手模仿各种动作的一种操节活动，如一些动物常见的动作、成人的劳动动作以及日常生活动作等。模仿操主要训练要幼儿走、跑、跳、平衡、弯腰等基本动作，促进婴幼儿运动机能和技能向均衡、协调方向发展。要幼儿1岁半左右，能够完成行走、跑、跳等基本动作，能独立做操，但只能模仿，此时的婴幼儿好学好动，对各种游戏、儿歌和体育活动有浓厚的兴趣，模仿操就是根据这个年龄儿童的特点来设计的，因而适合于1.5~3岁的婴幼儿。

在操节练习时，育婴员应该根据婴幼儿的月龄特点与个性特点选择操节，动作不宜过多。育婴员的示范动作要正确，但不强求婴幼儿姿势正确。在家中，育婴员可以根据要幼儿日常生活内容自编儿歌和动作，让婴幼儿做，这样不但可训练婴幼儿的各种动作，还能培养婴幼儿的独立生活能力，发展想象力、思维能力和语言能力。